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Squash- des machines au service des joueurs !

Terminé les séances de gammes ennuyeuses ...et les séances de ghosting (déplacements sans la balle) tristounettes...


... maintenant qu'existe le SAO (Squash assisté par ordinateur).


Voici la présentation de trois outils d'aide à l'entrainement :

Le "Squash Cannon" (voir la vidéo)

Le "Footworker-S" (voir la vidéo)

Le "Sport Testing" (voir la vidéo)


De quoi vous donnez envie de travailler pour progresser ...

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Squash – La technique du Légo

Lorsqu’on commence à vouloir progresser au squash, on entend une multitude de conseils tels que :

 Se replacer presque systématiquement vers la zone du "T" après la frappe
 Ne jamais quitter la balle des yeux.
 Anticiper la trajectoire de la balle.
 Jeter un œil très succinctement sur l'adversaire avant la frappe et réaliser des feintes de temps en temps.
 Ne jamais rester totalement immobile. Lors d'une attente sur place, effectuer une série de tout petits sauts pour être prêt à repartir aussitôt.
 Faire courir l'adversaire. varier le jeu . fixer l’adversaire
 Ne pas laisser de répit à l'adversaire : Jouer vite et souvent de volée.
 Anticiper le jeu de l'adversaire.
 éviter de faire rebondir ou même circuler la balle au milieu du court.
 Rester en équilibre, être explosif, fluide.
 Avoir une bonne prise, un bon geste , garder le tamis haut.

Etc… etc…


Houlà ! ..houlà … respirez … doucement... pas tout d’un coup !


Si vous en avez l’occasion, essayez lors de vos séances, de vous concentrer sur un ou deux points .

Lors de l'apprentissage, le joueur apprend à conscientiser un seul point technique à la fois parmi l'ensemble des éléments du système .
puis un autre et encore un autre, avant de pouvoir tous les raccorder correctement. (Paul Sciberras)


Un peu comme un légo !


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Squash - Amr Shabana a le virus du grip

Si on considère la prise (position de la main sur la raquette) comme l’interface par laquelle vont se transmettre les décisions du joueur à la raquette, la transformant ainsi en un prolongement du corps, on mesure toute l’importance que l’on doit accorder au grip.

Amr shabana (champion du monde) vous initie à sa technique dans cette vidéo.

Si après ça, vous aussi avez le virus, pensez bien à vous laver les mains …
il durera plus longtemps !

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Squash- le nouveau règlement sportif 2009/2010

A partir du 1er septembre 2009 entrera en vigueur le nouveau règlement sportif 2009/2010 vous pouvez le consulter ici .
quelques changements notables :

En particulier le nouveau championnat de France des joueurs non-classés (qui n'ont jamais été classés) avec ses phases clubs/ligues/France.

Afin de vous aider dans la digestion du pavé, les nouveautés sont en caractères gras.

Idéal sur la plage pour ceux qui auraient oublié le roman de l'été ou les mots flêchés.
Bonne lecture ...

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Squash - Le jeu vidéo

Vous l'avez peut être remarqué dans la barre latérale, Squash Simulator est un jeu vidéo sur PC qui, comme son nom l'indique, simule une partie de squash.
Même si le graphisme laisse a désirer, la simulation du jeu en lui même est assez réussie et reflête bien l'aspect technique et tactique du squash.

Il s'agit sans doute du meilleur jeu vidéo de squash. Il pourra vous faire découvrir ce sport sans bouger de l'écran ;-) . Et même pour ceux qui sont déjà des joueurs, il constitue à mon avis, une possibilité d'améliorer son jeu. Avis aux amateurs ...
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Squash - Nouveau règlement par équipe adopté

La fédération a pris la décision de revoir le règlement du championnat par équipes. Cette décision de revoir le règlement a été accueillie avec satisfaction par la très grande majorité des équipes. Il est question du poids des équipes, des matchs nuls, du nombre d’étrangers... Tout cela a été validé en comité directeur , et voici les principaux changements adoptés :
1/ La super ligue est supprimée
2/ Le poids des équipes est supprimé. Une équipe pourra donc aligner ses meilleurs joueurs.
3/ Chaque équipe devra renseigner une liste de 10 joueurs au maximum en début de saison (8 joueuses). Cette liste sera disponible sur le site fédéral. A mi-saison, courant janvier, il sera possible d’ajouter deux joueurs, et de retirer deux joueurs n’ayant pas joué.
4/ Une équipe se présentant à 3 joueurs sera considerée comme forfait pour la rencontre(2 joueuses pour les femmes). Sauf en cas de blessure d’un des joueurs le jour de la rencontre.
5/ Le match nul est supprimé. Le bareme est le suivant : victoire 4/0 ou 3/1 (victoire avec bonus affensif) : 3 points victoire 2/2 (aux jeux ou aux points) : 2 points défaite 2/2 (défaite avec bonus défensif) : 1 point défaite 3/1 ou 4/0 : 0 point forfait : -1 point
6/ Obligation pour les équipes d’avoir au minimum 1 joueur français sur la feuille de match.
7/ Les équipes qui souhaitent recevoir devront présenter le jour de la rencontre un Juge-arbitre et deux arbitres.
Autres mesures :

Les femmes passent au scoring en 11 points directs
La proposition de classement plancher n’est pas retenue
Les championnats de ligue par équipes devront respecter le règlement qui s’applique aux divisions nationales. (squashlibre)

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Squash - Formations Ligue 2008/2009

Voici un message que vous envoie Harold concernant les Formations de la saison 2008/2009.

Salut à tous,
La ligue va organiser 3 formations l'année prochaine :
* Brevet fédéral d'éducateur premier degré (BF I) : WE du 13 ou 20
septembre
* Arbitre premier degré (A I) : courant octobre
* Juge arbitre (novembre)
le prix des formations ne devraient pas être très élevé (~40€).
Pourriez-vous faire un petit sondage dans vos assoc/clubs, sur les personnes intéressées ?
je pourrai ainsi bloquer les dates avec Albert Médina (notre formateur attitré).
Sportivement , Harold
PS. : Réponse souhaitée avant le 15 juin

Vous pouvez lui répondre directement en cliquant ici

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Stage arbitrage dernières minutes !

Info de dernière minute : Natacha remplacera Albert Médina pour animer le stage d'arbitrage.
Il reste encore quelques places.
appelez vite (très vite!) ou envoyez un mail à alsquash@free.fr

Natacha réserve une surprise au premier inscrit ...
échantillon gratuit
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Stage arbitrage

info de la ligue :
Il aura lieu le weekend du 24 novembre et sera animé par Albert Médina.

Le coût de la formation, en partie pris en charge par la ligue, est de 30 €.

Il reste encore 4 places.

Petite info complémentaire : Selon le réglement FFsquash, toutes les équipes jouant en championnat de ligue doivent avoir un arbitre dans leur équipe...
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Stage d'éducateur à Clermont + stage jeunes


Week end du 15 septembre : stage d'éducateur (ouvert à tous) animé par Albert Medina.

Le nombre de place étant limité (8 stagiaires), veuillez informer la ligue le plus rapidemment possible.

Samedi 15 septembre (après midi) : stage jeune animé par Harold à clermont.

Tous les jeunes seront admis (débutant, 5-19ans,garçon/fille).

Le but de ces stages est développé le squash jeune dans la ligue et de créer une équipe de ligue pour les championnats de France.
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Bienvenue!

Bienvenue au squash blog, vous allez pouvoir... consulter les articles du blog et ceux de magazines de squash ... lire des news d'ici et d'ailleurs... dans notre revue de presse... visionner des petites vidéos ainsi que des matchs entiers de vos joueurs préférés ... visiter nos liens... commenter... et même ... jouer au squash chez vous ! Bonne visite ...